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日本老奶奶主动进监狱,原因竟然是有家的感觉[多图]

监狱是关押犯人的地方,大多数人不想和监狱扯上什么关系,但是在日本却出现比较奇怪的现象,有些老人反复入狱,日本的老龄化比较严重,有一些老奶奶晚年觉得比较孤独,入狱之后有更多的人一起,觉得这样更有家的感觉,让人听起来有些无奈和心酸。

日本老奶奶主动进监狱,原因竟然是有家的感觉(1)

1、日本老奶奶主动进监狱

日本社会出现了一种奇怪现象:监狱里的高龄囚犯越来越多,其中不少还是慈祥的老奶奶。这些“银色罪犯”往往是一犯再犯,反复入狱。其中很多人犯罪的目的,就是为了进监狱。而另一方面,他们所犯的绝大多数都是行窃这种破坏性较低的罪行。为什么放着日常的生活不过,非要把自己往监狱送呢?从20世纪80年代开始,日本出现了历史上最孤独的一群老人,入狱是为了寻求家的感觉。

日本老奶奶主动进监狱,原因竟然是有家的感觉(2)

2、如何让老人开心

1、帮助老年人摆脱退休综合征

许多人还没退休时盼退休,真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰,不只会患上心理疾病,还可能患上多种生理疾病,这些疾病统称为退休综合征。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪,这种心理障碍往往会引发其他生理疾病,影响身体健康。如何让老人开心?老年人想要快乐起来首先要做到的是摆脱退休综合征,找到退休后快乐生活的方式。

2、保持积极乐观的态度

老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。

3、鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣,把梦想变成现实。为培养兴趣,可以多参加一些户外活动,例如爬山,或是从事一些志愿者活动,或是学术研究,这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前,就要认真思考一下自己喜欢做的事情,等真正从工作岗位退下来的时候,就不会因没事情做而闲着无聊。

4、多陪伴老年人

尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德,也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后,人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中,我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人,与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人,常回家看看,不要让老年人独守空巢。

5、多与老人沟通

子女们平时不仅要多与老年人沟通,还要与父母达成有效的沟通,最重要的就是表达要清晰、具体,在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确,就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此,交流彼此的想法,学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。

日本老奶奶主动进监狱,原因竟然是有家的感觉(3)

3、如何消除孤独感

(1)结交知心朋友

都说在家靠父母,出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助,其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中,我们会碰到形形色色的人,你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时,朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

(2)常跟家人沟通

在外打工的人,是非常容易孤独的一个群体。当夜晚降临,万籁俱静的时候,孤独感常常会从心底冒了出来。相对一些人来说,感到孤独是因为心底有话而无人倾诉,一直憋在心里。而他们却常常忘记最值得信赖的人——家人,往往个把月都没有跟家人沟通,所有事都堆积在心里。适当地打电话回家(一周一次为宜),在排除孤独的时候,还可以顺便了解一下家人的情况。

(3)找一个朋友

虽然不建议以孤独为由去找女朋友,但事实便是如此,多一个人陪伴,你就会少一分孤独。在大街上,当你看到别人都是成双成对,而你却形单影只,则更会助长这种孤独感。有了女(男)朋友,可以一起逛街、一起笑、一起哭,孤独自然也就不会缠上你身。

(4)培养一种兴趣

兴趣可以让一个人对某些事长期处于一种关注的状态,这种状态可以让他忘记身边一些无关紧要的事物。为了某些兴趣,一些人可以茶饭不思,一心沉浸在其中,自然也就没有什么时间去在乎什么孤独之类的东西了。

(5)达成一种目标

这种目标应当具有一定的时间限制,比如一个月或者三个月,因为时间太短,马上达成又会回归原来的孤独状态。你可以设定一个月写一篇五万字的小说,而要写完这篇小说,你得构思、得找素材等等,也就会将更多的心思放在写作上,而无暇他顾了。

(6)经常出去走走

经常出去走走,并不一定得去很远的地方去旅行,当然,如果有经济能力的话,这是最好的。你可以背上一外背包,带上相机,到你所在的城市的角角落落去探寻它最美丽的所在,用你自己的相机与视角去记录它最美最真实的一面,或者将它写得游记等,既愉悦身心,又陶冶情操,同时也可以驱赶孤独。

(7)学会心理排解

除了借助外部的事物去排除孤独之外,我们还可以学会自我心理管理。比如你感到孤独了,但如果你仔细去分析一下的话,会发现有时它本身就是一种假象,可以多想想开心的事情,进行情绪替代,这样,你就不会整天都想着自己总是孤独的一个人了。

日本老奶奶主动进监狱,原因竟然是有家的感觉(4)

孤独是很多人都有过的感受,有时候一个人感觉有些无力,内心会有一些负面情绪产生,孤独感需要消除,上面为大家介绍了一些方法,来开导自己,让自己变得更加的快乐,现在很多年轻人都离开老人身边,家里的老人有时候难免感到孤独寂寞,要常与老人沟通,帮助老人找到一些合适的兴趣爱好。

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